Rebirthing ( RB) – metoda polegająca na oddychaniu świadomym, pogłębionym, rytmicznym i połączonym. Głęboki naturalny wdech jest wykonywany intencjonalnie, aktywnie, natomiast wydech jest spontanicznym, nie forsowanym wypuszczeniem powietrza. „Rebirthing” to „odradzanie”. Rebirther to nauczyciel oddychania…
Oddychanie holotropowe – eksperymentalna technika psychoterapeutyczna opracowana przez Stanislava Grofa i Christinę Grof, mająca umożliwiać dostęp do odmiennych stanów świadomości. Metoda łączy w sobie pogłębione i przyspieszone oddychanie, oraz relaksację i muzykę jako czynniki potencjalnie wspomagające w leczeniu…
Te sesje nie są dla Ciebie, jeśli oczekujesz wyłącznie lekkich, przyjemnych i relaksujących doświadczeń. Praca z oddechem to coś znacznie więcej niż chwilowe odprężenie – to spotkanie ze sobą w…